Beschreibung

Hatha Yoga

Beschreibung
Hatha-Yoga (nach TKV Krishnamacharya) Die Arbeit mit Körper – Atem – Geist, die in der Tradition des Yoga als Asana‐Praxis heißt,  besteht darin, den Körper durch und mit dem Atem in bestimmte Haltungen – Asanas – hineinzuführen, eine gewisse Zeit, anstrengungslos, darin zu verharren und sie in einer bestimmten Reihenfolge aufeinander aufzubauen. 

Trainingszeiten
Hatha Yoga
Mittwoch - 17:30 - 18:45 Uhr
Sportforum
Mittwoch - 18:45 - 20:00 Uhr
Sportforum
Mittwoch - 20:00 - 21:15 Uhr
Sportforum
Übungsleiter
Frau Sigi Bräuninger
Übungsleiter
Frau Linda Schock