Unsere Kurse

Hatha Yoga
Hatha Yoga
Die Arbeit mit Körper – Atem – Geist, die in der Tradition des Yoga als Asana‐Praxis heißt, besteht darin, den Körper durch und mit dem Atem in bestimmte Haltungen – Asanas – hineinzuführen.
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow ist eine fliesende, dynamische Yoga Form. Hier werden Atmung und Bewegung miteinander verbunden.
Yin Yoga
Yin Yoga
Die stille Yoga Praxis. Hier geht man ohne muskuläre Anspannung in die einzelnen Asanas (Haltungen) um vor alle das fasziale Gewebe anzusprechen, zu dehnen und zu stimulieren.
Morgen Yoga
Morgen Yoga
Für alle geeignet, die bewegt und entspannt in den Tag starten möchten. Der Körper wird aufgeweckt und mobilisiert.
Anusara Elements Basic - Kurs
Anusara Elements Basic - Kurs
Anusarayoga ist ein kreatives und hochprofessionelles Yoga, das in alten Traditionen verwurzelt ist. Es ist auf die Bedürfnisse des modernen westlichen Menschen angepasst.
Feldenkrais - Kurs
Feldenkrais - Kurs
Das bedeutet: dem Körper wird die ursprüngliche und natürliche Bewegungsinformation zurück gegeben. Durch körperliche Einschränkungen, Schonhaltungen, Unfälle oder emotionale Belastungen entsteht ein fehlerhafter Gebrauch des Körpers und permanente, unnötige Anspannung der Muskeln.